根据病史描述考虑可能有点慢性肠胃炎伴胃肠功能紊乱,导致经常头疼、呕吐、肚子不舒服、腹泻等不适,一般可能和平时饮食生活不规律有关。
平时注意饮食,三餐规律,不要饱一顿饿一顿,不要暴饮暴食,吃清淡易消化的食物,忌烟酒辛辣酸性的冷热刺激的食物,腹部注意保暖,注意休息不要熬夜。
可以服用肠胃康颗粒+整肠生治疗试试,症状发作明显时还可以搭配头孢或喹诺酮类消炎药物。必要时至医院行胃肠镜检查明确诊断。