你好!一般你只要知道凡是发酵制作出来的,尤其是像腌制品和带有刺鼻气味的,这些都是发物。指导意见另外还有是菌菇也属于发物,你的情况没有必要过于在意饮食,你只要提高免疫力就可以减少复发,具体的建议正规医院皮肤性病科就诊,确诊后在医生指导下积极治疗。