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患者提问

减肥期间中午吃饭能不能吃饱?

请问我在减肥时期早上起来喝一杯温开水吃一个苹果,中午则吃少量的饭和蔬菜,下午就吃一个苹果。中午跳绳半个小时下午打羽毛球晚上跑步57圈这样要坚持好久才能看到效果?
提问时间:2020-04-01 14:05
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