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医生回答
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造成近视的原因往往有以下几点：看电视距离太近；看电视的时间太长；所看电视的画面浓度太深；写作业时的姿势不正确；在光线太强、太弱的光下看书；
长时间的坐在电脑、电视前；不合理饮食；在车厢里看书;遗传因素等;在这里我想给大家提出几点建议:看书时作姿要端正不要在坐车或行走的时候看书也不要躺下看书每天坚持做两次眼保健操学生在上课看黑板的时候眼睛负责调节的睫状辑常处于紧张的调节状态睫状肌因过度紧张的调节发生疲劳甚至发生痉挛会眼睛痛最后使视力减退建议在课间和家里都可以使用家用验光仪可以随时检测视力状况锻炼眼睛的睫状肌放松眼球给眼睛做体操可以很好的放松达到锻炼的效果可以延缓近视和控制近视度数的加深平时还要注意用眼卫生合理饮食锻炼身体要纠正不良习惯养成良好的用眼卫生
