像你这个情况有可能是属于局部肌肉劳损,血液循环不好而出现的肿胀疼痛,也有可能是有炎症引起,首先避免剧烈活动,应该拍个x光片同时做个血液检查,以便明确诊断,一般可以通过针灸理疗治疗促进血液循环,配合服用美洛昔康消炎镇痛,平常多一点热敷按摩局部。