坐月子期间是不能吃生冷的食物的,月子期间要注意保暖,过了月子期间是可以吃水果的,但是最好把水果放在热水里热一热再吃。
要多吃蛋奶鱼肉,利于身体的恢复。建议你母乳喂养到孩子6个月,之后再添加辅食、这样孩子的免疫力才会高,不容易得病。