肩膀和胳膊抬起来都很沉重

如果外伤之后没有骨折的话，主要考虑是软组织损伤的现象。软组织损伤相对来说恢复是比较快的。两三周左右就可以恢复。软组织损伤之后要注意休息，做一些热敷，理疗等方法，促进症状的恢复。

你好，其实你首先应该就诊检测清楚确定脱出严重程度之后才能更好的治疗，严重的话，才考虑手术治疗，一般的选择保守药物等治疗，也有帮助的，你可以了解清楚

你好，你的情况考虑可能是肋间神经痛所引起的症状，对于你的情况建议检查确诊注意休息，避免劳累，可以对症治疗，服用止痛药物，服用营养神经的药物，如B族维生素等。

你好，你的情况是膝关节的退行性病变，又叫着骨性关节炎，是人体骨头老化的一种表现。对于治疗，可以关节内注射药物治疗，比如注射玻璃酸钠或者施沛特等，具有润滑关节和保护关节软骨的作用，就像给老化的机器上润滑油一样；配合适当的口服消炎药物，如西乐葆，扶他林等；注意休息，减少剧烈运动，注意关节保暖；如果严重，可以进行关节镜手术治疗或者是关节置换手术。

是进行性肌萎缩还是由于某些疾病导致的部分肌肉萎缩（如肢体的神经受压迫引起的肌萎缩）如果是进行性肌萎缩目前尚无特效疗法，可以中西医结合治疗，如神经营养药，中药和针灸这些结合进行治疗，可以活得比较满意的疗效，如果是单肢体的肌肉萎缩需要找到病因，针对主要疾病进行治疗就可以获得满意疗效。

具有镇痛消炎作用，对身体无伤害，效果会在一段时间内消失。它们被用来治疗以上提到的各种疼痛疾病，主要是因为它们的抗炎作用。提高毛细血管通透性，抑制炎症，减少致病因素对机体的损害。

骶骨骨折完全可以自愈，没必要兴师动众。现在主要是适应性煅练，该做什么就做什么，不要把注意力集中在受伤的地方。慢慢症状就会完全消失的。如果确实难受难忍的话，可以手术切除的，对健康无影响。

脊柱侧弯10度的话是需要背部支具矫正的，常见的脊柱侧弯是由于躯干或者下肢肌肉麻痹而引起脊柱受力不平衡所致.可以因为：1，骨盆倾斜2，腹肌3，腰大肌4，肋间肌5，肩胛肌6，背深肌的长肌群，7，背深肌的短肌群等因素造成.分为上胸段型，胸段型，胸腰段型，腰段型，望远镜型.治疗原则：1，轻度非进行性的麻痹性脊柱侧弯，不需要积极治疗，而应长期随诊观察.2，如侧弯曲度超过20度（Cobb法），并有加重趋势，则应予以支架治疗.3，如果脊柱侧弯曲度超过40度以上，并有进行性加重，则应考虑手术治疗.4，应根据病人的年龄，全身状况，心肺功能，畸形程度以及上下肢功能等情况考虑治疗方案.5，需依据病人的全面情况采用不同的治疗方案.治疗应有明确目的，即能解决那些问题。

你这应该是睡觉时出现了落枕的情况，主要是睡眠姿势不正确，或使用的枕头高低不正常引起的。

你清晨起床时，或挪动身体做一些弯腰、下蹲、侧身、坐起、等姿势时总会听到自己的骨骼发出声音。不痛也不痒，考虑是平时运动较少，活动时肌腱弹响引发的不适症状；指导意见你听到自己的骨骼发出声音。不痛也不痒，考虑是平时运动较少，活动时肌腱弹响引发的不适症状；你这不是病，不需要特殊治疗，注意休息，适当锻炼，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物就行了!祝你健康！