本人腰肌劳损，坐骨神经疼，在做推拿针灸，恰逢月经期

在妊娠28周前,可以做膝胸卧位操纠正,每天早晚各1次,每次做lO分钟,连续做1周,胎位可以转正.其姿势是,在硬板床上,胸膝着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面,但要注意做前要松开裤带;用艾卷炙两小脚趾外侧的至阴穴,每日1次,每次l～20分钟,连续做l周.注意艾卷离皮肤不要太近,以免烧伤皮肤;如果以上两种办法都不见效,可考虑从外部进行倒转,让胎儿来个180度的翻转,然后用布将腹部包裹起来,维持头位.具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后,把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里,再把臀部推上去.当然做这种治疗必须由医生来做,如果自己乱来,弄不好,会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥.假如胎儿的臀,足已经伸入小骨盆,倒转困难,或者在倒转时胎心有变化,就不能勉强。