出现头晕,考虑是由于劳累过度导致的,同时与自身的身体体质也有一定的关系。平时要多休息,避免劳累过度,注意劳逸结合。
可以吃一些营养汤来调理身体,如猪心枸杞汤、银耳莲子汤等。头晕有可能是是其他疾病的病发症,需要谨慎对待,严重情况,需要到医院进行检查。