跟腱炎的症状及治疗，脚跟开始疼

跟腱就是位于脚踝后面的那一根肌腱，用手可以明显地摸到，人们在脚部受力的时候跟腱就会变得坚硬，这说明跟腱在踝关节以及下肢的活动中都发挥了重大作用。跟腱是比较容易受到损伤的，尤其是在运动中，如果损伤后没有及时进行有效治疗就可能在跟腱部位形成无菌性炎症，引发跟腱炎。跟腱炎发生后，跟腱部位的疼痛是比较明显的，常常导致患者脚跟无法着地。跟腱炎导致脚跟无法着地怎么办跟腱炎引发的剧烈疼痛往往使患者的倍感痛苦，情况严重的患者往往脚跟无法着地，那么该怎样解决这种情况呢

一、巧用热敷热敷是一种传统的中医理疗方法，尤其是在关节疾病的治疗中，往往发挥了很大的作用。当踝关节出现跟腱炎的时候也可以通过热敷的方法来缓解疼痛。热敷可以加快患处的血液循环，及时带走蹭细胞的代谢产物，利于消肿止痛。热敷的时候温度最好控制在50—60度，以免发生烫伤，热敷的过程中要注意观察皮肤的变化，并及时做出调整。

二、消除疼痛如果跟腱炎已经导致脚跟无法着地说明病情已经比较严重，跟腱的轻微活动都可能引起剧烈疼痛，建议患者首先要消除疼痛。中医在消除疼痛这方面一般有着不错的效果，可以贴敷跟腱/骨方/世医贴，但一定要在医生的指导下使用。

三、坚持治疗关节疾病的治疗并不是一天两天的事，所以患者要保持一种良好的心态坚持治疗。很多患者在经过一段时间的治疗后看不到什么明显的效果，于是就想要放弃治疗，或者对治疗不在重视，导致疾病一直不能好。还有一部分人是症状有所减轻就立刻停止治疗，从而导致疾病不断反复，所以坚持治疗十分关键。