您好,根据你的描述,是腹胀,一般是胃或小肠的消化不良导致的。可以服用健胃消食片缓解。指导意见平时注意休息,适度的锻炼有助于消化,要合理膳食。
避免暴饮暴食,尽量一日三餐。适当的补充矿物质纤维素等。祝您健康