您好,单纯您描述的状况来说,应该是考虑因为饮食不当造成的胃肠痉挛或者胀气类问题考虑,这个情况一般不用考虑特别的肝胆损伤类问题影响的,不要过于担心焦虑。
您可以注意个人饮食,避免生冷辛辣,避免过于油腻,清淡饮食为主,少食多餐,避免暴饮暴食,适当活动补水,促进胃肠蠕动,促进自然排泄,缓解胃肠痉挛胀气问题就好。