现在是处于轻度高血压。血压是要长期控制的,而且不仅仅只通过药物来降压,降压药必须坚持服用。现在开始一定要低盐,低脂肪,低热量饮食,多做户外运动,可以软化血管,防止粥样硬化的发生,此外还要戒烟戒酒。
这样血液可以慢慢降下来。