如果整个头部出现跳痛,通过按摩合谷穴,能够缓解头痛的症状。合谷穴是在手背上,手指张开的时候,拇指和食指之间靠近拇指一侧,拇指轴关节手指一方。
将拇指的指肚放在合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘按压,能够起到缓解疼痛的效果。出现后脑勺疼痛或偏头痛,可以按摩风池穴。
风池穴能够促进头部血流通畅,从而缓解后脑勺的疼痛,对偏头痛也有效果。