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患者提问
减肥能吃青枣吗
我因为胖总是被同学嘲笑,我很想减肥,我喜欢吃青枣,不知道减肥能吃青枣吗?平时应该注意什么呢,有没有什么好的治疗方法呢,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢,有没有什么需要忌口的食物呢?有什么比较好的建议吗?
提问时间:2020-03-23 00:20
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
是可以吃青枣的,作为水果类的一种青枣含的糖分还是挺高的,对于减肥的人来说不能吃太多。减肥最重要的事就是管住嘴,迈开腿,一定要严格控制饮食的量,少吃油腻含糖量高的食物,多吃青菜,不能暴饮暴食。
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