你所说的这种情况最常见的是炎症,炎症越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,多补水,避免受凉,早晚刷牙,经常漱口,避免食物残渣的存留和病菌的滋生,逐渐地改善,促进恢复正常。