百会穴为诸阳之会,归属督脉,刺激的方法很多,可以推拿、点揉、针刺、艾灸等,具有升阳举陷,益气固脱的作用。但您描述的情况偏头痛、头晕等,不一定适合灸百会穴。
因为偏头痛、头晕可以是实证,也可以是虚证引起的,例如由于湿热阻滞胆经导致的偏头痛就禁灸,虚证又分阳虚还是阴虚,阴虚就禁灸百会。
指导意见建议您应该到正规医院就诊,通过医师的诊断进行适合您的治疗。如果是配合医师而进行的自我保健,干梳头、鸣天鼓、搓大椎等简便易行的手法也是可以起到一定效果的。
百会穴灸法可以选择在上午79点,实时为胃经时间,胃经为多气多血经,配合关元、气海、足三里可以补气补血,疏通经络。