根据你所说的情况,一般是由腰肌劳损的情况引起的、或有腰椎病的情况影响到的。建议你做拍片检查一下的,看一下具体情况对症治疗的,临床一般可以采用中药、理疗、消炎止痛药物、外用药物、按摩等治疗的,再就是要注意休息、不要劳累和着凉的。