你好,根据病情表述,月经推迟或者提前一个星期都是属于正常的生理反应。如果量少,建议月经前几天不要吃生冷辛辣刺激食物,可以多喝一些红糖水或者益母草冲剂调理,平时生活规律,不要熬夜喝酒,情绪压力大,环境气候都会引起月经的。