高血压与睡眠是有一定的关系的,如果平时睡哦不好的话是可以引起血压升高等情况的,所以如果平时有高血压首先是需要保持充足的睡眠的,另外血压高是需要口服降压药物来控制血压的,其次调整睡眠质量,保证充足睡眠,缓解压力,避免焦虑紧张,控制饮食吃低脂低盐食物,连续测试血压。