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患者提问
晚上失眠什么原因
我这些天晚上睡觉的时候经常会失眠,出现这种情况是什么原因呢?
提问时间:2020-03-17 13:32
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
晚上失眠的原因是属于神经功能紊乱引起的,导致神经功能紊乱的主要原因是日常的生活压力过大,或者是工作压力过大,情绪紧张过度的劳累是有很大关系的。
平时要放松心情,在日常的生活里要少吃辛辣刺激性的食物。
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