你好是有胃炎的可能应该做胃镜检查确诊后在医生指导下用药还要注意戒刺激性的食物:咖啡酒肉汁辣椒芥茉胡椒等这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整毋须完全禁食.此外炒饭烤肉等太硬的食物年糕粽子等糯米类制品各式甜点糕饼油炸的食物及冰品类食物常会导致患者的不适应留意选择.2吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽且心情要放松少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多胃酸过多可能会逆留至食道刺激食道黏膜.除三餐外并於上下午睡前各加一次点心.广泛的摄取各种食物以获得均衡的营养不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.不抽烟不喝酒.生活要有秩序不要熬夜减少无谓的烦脑心情保持愉快.睡前23小时不要进食