如何做营养餐？营养餐？平时饮食均衡一些不就很好了吗？搭配均衡

宝宝在出生后到2岁应遵循“液体食物―泥糊状食物―固体食物”的人类喂养―营养三阶段。四个月后添加辅食四个月：米粉，用小勺喂，每次一勺或2小勺。

每天一次，不要加到奶粉中，锻炼咀嚼和吞咽功能。蛋黄，每天一次，每次四分之一。白煮蛋。果汁和菜汁五个月后：菜泥和果泥。

5个半月或6月后添加鱼汤，肉泥和鱼泥。八个月后：全蛋九个月：烂粥，烂饭，面条，豆腐，饼干，面包等。11个月：小饺子，小馄饨等。

添加辅食之间容易出现肠道不适，这期间建议服用益生菌，帮助消化吸收，调节肠道健康，降低腹泻便秘的几率，及降低食物过敏率。