你好,如果你是运动员这种情况经常出现的话,应该在容易肿胀的位置做摄片检查,考虑是否有,骨质变化如果检查都是正常的,应该考虑是软组织损伤,可以用云南白药喷雾就可以。
而且平时运动的时候要注意适度,避免损伤。