减肥要吃什么能快速

对于瘢痕可以考虑激光治疗，而激光治疗后需要避免日晒，以及热水反复搔搔的刺激。而对于色素沉着，需要慢慢消退。

溶脂针瘦腿效果也是好，但是因人而异的，因为每个人不一样，要慎重的考虑，因为这样的诊疗也会有一定的风险性存在的，上半身瘦下半身比较胖，这个是每个人都具有的身材特征，要坚持的进行局部的体育锻炼可以达到效果。

病例分析:药水点斑后要注意防晒，一般需三个月左右可自愈，也有半年到一年痊愈的病例。意见建议:要注意防晒，多喝水多吃蔬菜和水果，可口服维生素C维生素E有利于红斑的消退。

健康指导：建议食动结合调整生活规律，如饭后散步等，才能实现调节的目的。建议要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，营养全面而均衡，多吃含有蛋白质的食物肉鱼豆蛋类、蔬菜类。少吃咖啡等；少食油炸、冰淇淋；少食不宜消化食物；辛辣刺激的饮食要避免

1(绝对重要)控制饮食早饭一定要吃.少一点没关系.中饭可以多吃一点晚饭一定要少吃恩.2.给自己顶一份运动计划要长期坚持.早上起来.起码跑步30分钟.慢跑.这是瘦腿的.跑步过后.回家做仰卧起坐.先30歇一会在30反复3.4次左右.以后运动量慢慢增加。

您好，根据您的描述，您可以用芦荟胶或者维生素E乳膏外涂就可以了。注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，避免进食辛辣刺激食物，虾蟹。保持愉悦的心情。以上是对“脸被抓伤，现在留下色素印子，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

产后最少需要在6周及以上时间才可以跳减肥操。但是每个人体质都不相同，所以可以到正规医院复查后，根据医生的建议进行减肥，以免盲目减肥对自身造成不好的影响。平时要注意休息，避免过度劳累。

根据您描述的情况来看应该是还没有消肿。指导意见建议您可以用热水袋敷敷，最好输点消炎药物。医生询问用过什么药物？

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，夏季避光日晒。