这种晚上瘙痒起疙瘩,多数考虑是一些荨麻疹为主,中医方面考虑是有些血虚风燥,记得洗澡水温不能太热建议可以服维生素c及药物,记得避免熬夜,避免辛辣刺激剂油腻煎炸食物,避免海鲜类的食物,外用洗剂,平时多锻炼身体,提高免疫力。