。心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你手心经常出汗,注意力不集中,头晕的症状,可能是体质比较差造成的,建议每天养成良好健康的生活习惯,每天抽一定的时间做适量的运动,多吃鱼鸡蛋牛奶大豆等含蛋白质和卵磷脂丰富的食物,可以提高注意力和记忆力,头晕可能是脑供血不足造成的,建议多吃红枣枸杞等补血益气的食物,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!