根据你所讲的情况,做体检检查动脉中度硬化,平时睡眠质量不好,运动较少,经常熬夜。动脉中度硬化,生活习惯有非常大的关系。
要多喝水,多运动,不能熬夜,饮食上要低脂,低盐。不吃油腻的食物。肯定要治疗,动脉硬化容易出现冠心病,脑卒中。以上是对“刚做体检说动脉中度硬化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!