您好,根据你叙述的症状,你的情况一般是末梢循环障碍引起的,和着凉或着累有关。指导意见你可以吃点天麻丸或小活络丹调理,再就是用小活络丹药丸用酒泡开,敷到麻木部,效果也是比较理想的,期间要多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,平常注意多锻炼身体,不要熬夜,祝你早日康复。