眼科验光检查,看是否有屈光不正。如果有屈光不正要配镜矫正的。平时注意眼睛休息,避免劳累,熬夜,尽量少玩手机,少上网,多户外活动。
多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的习惯。读书学习姿势要端正,光线要充足。