根据您所说的情况,有出现出现高血压以及脑梗塞和心脏疾病的话,首先注意好尽量低脂低盐饮食。毕竟疾病愈合要有过程,所以建议你避免有不必要的思想负担,避免过于焦虑,及时去医院就诊,并经医生诊断后积极使用西尼地平软胶囊以及阿司匹林双嘧达莫片和血塞通片等药物治疗,此外注意好定时复查适当运动。