腰肌劳损跟腰间盘突出有本质区别,腰肌劳损是腰部肌肉发生损伤,而腰椎间盘突出症是腰部椎间盘突出压迫神经引起的临床综合征,都有可能有腰痛,腰部不适等,但腰椎间盘突出症有坐骨神经压迫的临床表现。
建议平卧硬板床,注意腰部功能活动,请在骨伤科医生指导下治疗