一般来说,正常性生活在15---40分钟。如果性生活时间在2分钟,或者进入女方体内之前就射精,或者进入不久抽动几次就射精,都是属于早泄。
早泄根据射精的时间长短可分为三种程度:轻度早泄:阴茎在阴道内时间1-3分钟,能够抽动十五次以上,但是不能控制高潮,必须治疗。
中度早泄:阴茎在阴道内能抽动1~15次,时间少于一分钟,不能控制射精,必须治疗重度早泄:阴茎在还没进入阴道就射精,或者刚进入阴道没抽动就射精,必须治疗。
平时避免辛辣刺激食物,避免久坐,熬夜,酗酒,吸烟,憋尿,规律生活,适当锻炼,注意保暖,戒除手淫。端正心态,性交前最好是营造良好的性交气氛,避免紧张恐惧害怕等。