现在38周，手脚肿的厉害，脸都肿了，请问正常吗？有没有什么好的建议？

意见建议医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，治疗的目的位减轻或消除症状、避免复发。90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发，通过下述非手术治疗措施可以消除症状，接受并坚持功能康复锻炼可以避免复发。非手术治疗①休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次1520分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。④护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。⑤热疗只在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。⑥牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。⑦力量练习按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。⑧逐渐恢复运动按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。⑨可的松局部封闭在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，但效果有限。而美国研究人员发现了一个新疗法，不但效果好且花费低廉，自己随时随地都可以做，不必再花费金钱与时间频频上医院做康复了。造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。利用赛乐棒在家就可康复而这种新的治疗方法，是在无意发明的。纽约勒诺克斯山医院（LenoxHillHospital）运动医学与竞技伤害部门的研究员，一直在讨论是不是有比较便宜、方便的方式对抗网球肘。谈著谈著，有人看见旁边有一根20公分长的健身赛乐棒。这本来是一种健身器材，但大伙灵机一动，想到这种廉价的东西也许可以派得上用场，不知道能否拿来重复使用，治疗网球肘。研究员设计了一套康复动作，找来一群慢性肘痛患者，控制组有十人接受正规物理疗法；另外实验组的十一人也接受物理治疗，但佐以赛乐棒，在家反复练习这套动作。短短五周时间81%状况改善不到两个月后实验喊停，控制组没进展，但使用赛乐棒那组，却有81%手肘状况改善。研究团队的尼可拉斯研究院（NicholasInstitute）临床研究助理泰勒难掩兴奋地说，才5周就有如此进展，效果真是太惊人了。近2、3年来，医界一直致力开发能治疗其它疼痛肌腱（尤其是脚踝的阿基里斯腱）的运动。越来越多研究显示，离心运动能有效治疗阿基里斯腱发炎。手术治疗如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。针灸治疗辨证治疗主穴曲池、阿是穴1．寒湿外侵【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难；苔薄白脉浮缓【处方】肘髎、手三里、尺泽2．气血瘀阻【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧【处方】尺泽、合谷3．肝肾两亏【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，伴头晕目眩耳鸣，腰酸膝软；舌红少苔，脉细弱【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里

这个可以进行自我疗养，也可以到医院进行规范的治疗。如果去医院进行规范的治疗，通常需要1个月左右才能完全恢复，如果不去医院治疗，进行自我治疗，通常需要3个月以上的时间方可恢复。手术方式比较多，包括外侧支持带松解、内侧紧缩、股内侧肌止点下移。也可以考虑关节镜下手术，这样造成的创伤比较小。膝关节在外伤的作用下是可以出现错位的情况，如果错位比较明显的话，早期的去正规医院骨外科进行矫正，矫正之后恢复起来还是比较不错的，其余的来说并没有什么很特殊的处理，完全没有必要手术治疗，除非错位特别明显，且手法复位失败，所以说还是早期的去正规医院治疗才行。

您好，看了您的片子。我认为内踝的疼痛和这个高密度影还是有一定关系的。它正好位于踝关节内侧间隙处。临床上常见的引起踝关节内侧疼痛的“距骨软骨损伤”多发区域也是在此。而且从CT上看，高密度影以上的软骨下骨的密度和周围正常软骨下骨的密度不一样。可能受它影响。所以建议您如果有条件可以再做一个MRI检查，观察此处的软骨损伤情况。此外，这个高密度影从CT上看很像一个金属。请结合您以前的外伤史考虑。

腰椎间盘突出能压腿的。患者平时应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

骨痛是指全身或某一局部骨骼由于各种病原导致疼痛不适。是临床上各种原因如急性损伤、风湿、慢性劳损、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。宜吃高蛋白，高热量，易消化的食物；宜吃含钙和维生素的食物；宜吃富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。

半月板损伤不可以吃海鲜。海鲜是出产于海里的可食用的动物性、或植物性原料，主要有鱼类、贝类、虾类、蟹类等。海鲜营养价值高，蛋白质含量高，嘌呤含量高，富含多种微量元素。吃海鲜容易引起部分人群发生过敏反应。半月板损伤忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、生蒜、韭菜；忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。海鲜不可以吃的。

你好，考虑髂腰筋膜炎或腰椎病变可能性。指导意见建议最好做个腰椎片检查，明确情况。同时可以在局部寻找阳性点，小针刀微创介入治疗。

需要考虑是否由于外伤后引发，再者结合局部是否压痛明显而考虑是否局部病变引发。需要休息，结合按摩，热敷或外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛等措施治疗，当然建议你通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。

你好现在有什么症状？做过什么治疗做什么工作。目前治疗腰椎间盘突出主要是保守治疗--牵引按摩神经根阻滞治疗椎管内液体刀治疗或者是盘内臭氧等治疗。

这应该是腰部肌肉慢性损伤引起的炎症反应，是一种无菌性炎症。最好到医院做个腰部核磁看一下，可口服消炎止痛类药物，理疗，局部神经阻滞治疗。