患有胃炎和十二指肠溃疡以后饮食上应该少食多餐,不要暴饮暴食,而且要吃一些清淡容易消化的食物不要吃一些寒凉油腻刺激的食物,这会加重肠胃负担,导致病情加重,而且还应该做到三餐定时定量,不要暴饮暴食,注意腹部保暖,不要受凉。