手肿,你这种情况首先考虑是不是用手运动的过度,比如突然受到一个外来的刺激,这种情况引起手涨的一般来说很快就会好的,可以先试试用外敷的方法,就是用热毛巾裹着敷一段时间,指导意见如果没有好转的话建议你可以用针灸的方法治疗一段时间。