失眠，夜里醒来后睡不着，耳鸣伴头嗡嗡响，有神经衰弱病史

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着，失眠等症状，可以服用安神补心片和谷维素治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

神经官能症又称为神经症或精神神经症。包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形势障碍等，发病与不良的社会心理因素有关。症状表现复杂多样，1植物神经功能紊乱的临床症状如脑力劳动率下降、体力衰弱、疲劳感、烦躁、易激惹、心情紧张、失眠、头疼、便秘或腹泻、胃胀、心悸、胸闷、气短、女性月经不调、男性阳痿、遗精。2心脏、胃肠植物神经紊乱的临床症状，又称为心脏神经症，表现为心前区疼痛、心悸、气短或多汗头晕等症状，类似于冠心病却没有心电图支持诊断。谢谢咨询，希望对您有所帮助。

心理分析：首先要寻找你难以入睡的原因，褪黑素主要适用于睡眠节律障碍，包括老年人，睡眠时相滞后，时差反常，倒班工作等引起的睡眠障碍，以及盲人和脑损伤者。心理指导：建议进行体检，看有无躯体原因引起难以入睡，如果没有躯体问题，可以尝试心理咨询解除睡眠问题。褪黑素不一定适用于你的情况，同时褪黑素也有一些禁忌。

你好，建议怀孕期间尽量不要吃药，药物会影响胎儿神经系统发展，等生完小孩再吃，祝好

朋友你好，根据你说的情况考虑是属于神经衰弱的范畴。意见建议你好，你服用药物治疗过效果不明显，时间又比较长，因此建议你到医院精神科检查治疗。祝你康复！

早上好！失眠看似个不大的病，其实也很困扰人，也很难治疗。从中医角度来讲，失眠多与心肾阴虚，水火不相既济，导致心神不宁有关。中医倡导治病求因。所以中医在治疗上多是以清心益肾与养血填精为主。建议可用中成药健脑补肾丸与安神补脑液来帮助调理。平时可用酸枣仁与枸杞泡水当茶喝。祝好！

你好，劳累后胳膊疼痛，中医认为不荣则痛，不通则痛，而肝胃疲极之本（即肝是耐受疲劳的根本）因此这样的情况考虑是肝郁气滞，经脉不通或者经脉失养引起的。指导意见可以考虑用中药内服，一般可以选用的方剂有芍药汤，人参养荣汤，八珍汤，柴胡疏肝散加减方等。

要有一个良好的心态，首先要乐天知命，知足常乐，其次要保持心情稳定，不要大喜大悲，其三要注意“制怒，不要轻易发脾气。自我疏导：要正视疾病，树立消除焦虑心理的信心，运用注意力转移的原理及时消除焦虑。自我放松：可以用自我意识放松的方法进行调节。你好，放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用冥想法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示“不要着急“放松、放松，几分钟后，情绪就会平稳

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,。可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

你好，你产后出现失眠的症状，主要是因为产后激素水平改变，还有体质的虚弱，面对的事情增加所导致的失眠现象，建议你调节自向情绪，如果不能改善的话建议你尽快看医生治疗。