物理治疗是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。执行这个专业的医疗从业人员称为物理治疗师(Physiotherapist,简称PT)或物理治疗生(PhysiotherapistAssistant,简称PTA。
在美国有其他专业(如整脊师chiropractors或骨医师DoctorsofOsteopathy)会使用类似物理治疗的治疗方法,而在华人地区则有传统中医或是国术馆等地方会进行如推拿按摩等类似物理治疗的疗法。
用毛衣或被单卷成一个拳头粗的卷,每天睡觉,仰卧,枕在脖子后,一定是脖子下,不要用其它枕头。病情轻的,第二天就没有各种症状,若重的,几天也能见效。
枕头卷的软硬以舒适为宜,无特别要求(如果枕头卷让您难受得睡不了觉也达不到治疗目的)。给我推荐此法的人得颈椎病若干年,各种治疗方法都试过了,用了此枕这些年再也没犯过。