男性精子成熟是理论上3到4天就可以,存活是根据内分泌激素或者是微量元素来判断的,这个年龄段没有过性生活,没有射精都是很正常的,不用去紧张,也就是说禁欲3到4天就可以检查一次,精液全套分析,或者性生活就可以。