这是一种对身体伤害极大的做法。从热量上考虑,2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量,远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求,内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢,而且在如此低的热量之后,只要恢复正常饮食,体重反弹也是必然的。