考虑是由于您平时经常熬夜,睡眠质量差等原因所致的,如果睡眠质量差的话,容易导致脑部的缺氧,导致您现在的症状发生建议您要注意调理好您的作息习惯,不要熬夜,不要喝酒,平时注意适当的做一些体育运动来改善您的脑部的供血,必要时可以口服一些人参五味子糖浆辅助调理。