你好根据你的情况描述因为烧伤后。皮肤发红还疼痛,早起可以给予冷敷减轻疼痛感建议:可涂抹新鲜芦荟,也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,可用新鲜的黄瓜片敷在患处,增加皮肤的水分、弹性和恢复能力,注意休息多喝开水多吃水果和蔬菜补充维生素以上是对“我今天出去玩了,皮肤晒伤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!