我这咳嗽老不好，一受凉气就咳嗽，晚上睡觉还老爱出汗

陈皮大家知道可以止咳化痰，并且对于健胃、消暑有很好的效果。大这平时可以冲一些陈皮茶来止咳。取适量的陈皮（最好是新鲜橘子皮）撕成小片，放入清水中煮沸。加入适量的冰糖便可以饮食。第1步2洋葱蜜治疗喉咙痒咳嗽。把洋葱切成小片放入瓶子中，并且加入适量的蜂蜜。放置12小时后，每次服用一匙，每天4到6次即可缓解喉咙痒干咳的症状。同时白萝卜茶也不错。取适量的白萝卜以及绿茶叶，用清水煮沸后饮用。每日2剂可起到清热化痰、止咳润喉的作用。第2步3如果长年有咽喉炎的人建议按摩方法来治疗：每天早起后，也就是早上起来了之后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，也不用涂抹那么多的，就这几滴就可以的，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，这个时间并不是唯一的，是根据实际情况来的，或者有的人会好的快些，病情可大为好转，一年后基本康复。