怀孕初期要补充叶酸,叶酸是防止胎儿畸形的哦,还有不能吃寒凉的东西,例如海带绿豆螃蟹等等,建议喝点孕妇奶粉哦,不能吃凉性、宫缩的食物,比如山楂、螃蟹,不能累着,不能提重物,前3个月和后3个月严禁性生活,就是怀孕中期也要注意,不能穿高跟鞋,衣服要穿宽松,定期去医院产检,吃东西要全面,不能挑食、差不多就这些吧