补钙过量容易导致骨折愈合延迟,严重的会导致不愈合,骨折后早期不应该进行特意地补钙,尤其是年轻人,3-6周的时候也不应该过量补钙,骨头汤应该适量饮用,不要喝太多。
尤其是你输了骨肽之后,对于钙的吸收增强,过量的服用骨头汤容易造成钙质过量沉积,影响骨折愈合。乌鱼汤主要是蛋白质、脂肪、氨基酸等,可以适量的食用,没有太大的影响。
你现在应该进行适当的功能锻炼,主要是膝关节和踝关节的灵活度训练,腿部肌肉的按摩和大腿的肌肉力量训练,不要让骨折位置受力。
还有就是应该多食用一点猪脚、牛蹄筋、豆制品、牛奶、水果、菇类等食品。