你好!妈妈生完孩子后经常腰腿疼,是因骶骼韧带劳损或骶骼关节损伤所致。一是产后休息不当,过早地持久站立和端坐,致使产妇妊娠时所松弛了的骶骼韧带不能恢复,造成劳损。
二是因产妇分娩过程中引起骨盆各种韧带损伤,再加上产后过早劳动和负重,增加了骶骼关节的损伤机会,引起关节囊周围组织粘连,妨碍了骶骼关节的正常运转所致。
三是产后起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,如隐性椎弓裂、骶椎裂等诱发腰腿痛,产后更甚。预防本病的关键是在于妇女产后注意休息和增加营养,不要过早持久站立和端坐,更不要劳动和负重。
避风寒,慎起居,每天坚持做产后操,可以有效地预防产后腰腿痛。