你好,每天早晚要刷牙,平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品,如:芹菜,香焦,绿茶,香菇.牙黄一般有两种情况:一是牙齿表面由外来物质染色,称为牙齿着色;再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色,称为牙齿变色.你可以考虑去洗牙