要想预防痔疮的发生,生活上要尤其的注意适当的调节才行,不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物像葱,蒜,生姜等,可以多吃一些水果蔬菜,一方面可以保证大便的通畅,再就是可以减轻肛周的淤血的停留,还要少吃一些油腻的食物,不要暴饮暴食预防肠道功能的紊乱。