膝盖腿弯处大筋疼痛应先停止健身几天,以免造成更大的损伤,同时去医院进行膝盖核磁共振检查,避免韧带撕裂。膝盖腿弯处大筋疼痛有可能是过度的健身导致了韧带筋膜的拉伤。
平时多注意休息,应注意休息,避免受凉,避免负重。