劳逸结合最重要,建议多休息或者在工作中经常抬头望望远方。颈椎病是是骨科病,如果说就吃氨糖是没有很明显效果的。还是要搭配一些颈部运动,这样可以促进血液流通。
若是很严重的话只能进行手术治疗了,但必须是正规的大型医院。